pausas activas dinamicas No hay más de un misterio
Las prácticas propuestas a continuación pueden ayudar a las empresas a convertir estas pausas activas en parte del día a día de los trabajadores:Pierna cruzada y empuja la rodilla cerca de el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.Otra opción es que los estudiantes se enfrenten entre sí y golpeen el pie derecho u